Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

sandra och michelle. träningspodden.

glass

Idag pratar jag och Michelle om träning i vår podd. När började vi träna, vad tränar vi, hur ska man tänka för att inte bli för maniskt i sitt tränande, vad vi tycker om ”strong is the new skinny” och vilka som är de roligaste personerna på gymmet. Med mera!

Lyssna och prenumerera i itunes HÄR. Vi finns i alla podcastappar också, för både iphone och android.
För att lyssna direkt i webbläsaren, klicka här:
https://soundcloud.com/sandra-michelle-2/sandra-och-michelle-19-traningspodden

Vi finns på twitter och insta under hashtaggen #sandraochmichelle
.

Translation. Podcast no. 19 is out today with me and Michelle. It’s in Swedish and it’s about the working out.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
17kommentarer
  • SKIBRA att ni tar upp det här med HETS och att det finns&syns på olika sätt i samhället. att t. ex ”strongisthenewskinny” inte alls behöver vara hälsosamt. dock tror jag det kan vara något problematiskt att tipsa om stegräknare :/ finns nog många som följer din blogg/er podd som lider av ätstörningar där just sådant är väldigt triggande.

    elise 2014-09-22 11:23:13 http://instagram.com/edawareness
    Svara
  • Spännande! Lyssnade på ert musikavsnitt igår och tyckte det var så kul när du sa att ”Välkommen in” är hur du vill leva osv. Jag har alltid sen den låten kom ut tänkt på dig varje gång jag hört den och ba ”denna är så himla Sandra”. Haha! :)

    Fröken Cocco Sohl 2014-09-19 11:05:10 http://coccosohl.wordpress.com
    Svara
  • I wish this was in english! xx Oh well.

    Jill 2014-09-19 04:03:32
    Svara
  • jättebra podd :) gillar att ni har en så hälsosam syn på träning!
    och pass är bäst! älskar pass på gymmet!

    martina 2014-09-18 18:45:15
    Svara
  • Jag var ganska ledsen och förvirrad i eftermiddags och började lyssna på dagens podd. Jag tränar väldigt sällan men efter era peppiga ord om träning kände jag att ja, kanske en springtur skulle göra allt lite lättare. Så jag pausade podden och begav mig ut. Och det hjälpte. Tack för en bra podd om träning som precis som ni nämnde inte är sådär hurtig utan som faktiskt är lite mänsklig också. Ni är himla bra!<3

    Michaela 2014-09-18 18:06:45
    Svara
  • Älskar att er podd är tillbaka, ni är så bra och roliga! Ni känns genuina och det gör att man kan relatera till mycket ni berättar.

    Hade helt glömt enrique iglesias men sen du nämnde honom i en tidigare podd så har jag börjar lyssna på honom när jag duschar…älskar mest Hero för att den är soooo over the top. :)

    Angående inga trosor under träningskläderna så gör jag så, eftersom jag ändå måste tvätta byxorna efter varje pass, blir bekvämare så. :)

    Edie 2014-09-18 14:50:33
    Svara
  • Jag uppskattar verkligen att ni tar upp detta ämne på det sätt ni gör. Jag hatar hetsen som råder på alla sociala medier och i samhället om att man måste trän och äta rätt eftetsom ditt utseende är SÅ JÄVLA VIKTIGT. Jag är i den situation du varit i Sandra nu när man bara tänker på vikt, träning och mat. Jag jobbar på att vara snäll mot mig själv och bara leva ett liv där jag mår bra så tack för denna pod, den peppade mig ännu mer och gjorde mig glad :)

    Sofia 2014-09-18 14:13:04
    Svara
  • Hej Sandra och ni andra! Apropå träning – har någon en bra Spotify-lista som är bra att springa till?

    Matilda 2014-09-18 13:20:11
    Svara
  • Jag är jättenyfiken på vad Michelle jobbar med!? Kan hon inte berätta nästa gång ni poddar? 😀

    Emma 2014-09-18 12:43:33
    Svara
  • Nästan så jag blir taggad på att börja träna, fast nja 😉 Är fast i träning-är-tråkigaste-som-finns-perioden. Älskar podden, men saknar tvodden ändå litegrann <3

    Sophie 2014-09-18 12:37:00 http://sophistikerad.wordpress.com
    Svara
  • så himla viktigt att poängtera att man tränar för att det gör en glad. man ska aldrig träna om det känns som ett tvång eller något man gör för att andra tycker det är viktigt. som ni sa, är det inte kul, gör det inte.

    linda 2014-09-18 12:12:19 http://backtomyhouse.blogg.se
    Svara
  • Jag trodde jag var den enda som tränade till Enrique Iglesias!! Min låt är ”Could I have this kiss forever”, som han gör tillsammans med Whitney Houston.
    Eller borde det kanske vara Whitney houstons låt med honom eftersom hennes röst är som en stor en enda gigantisk jättevåg som drar fram låten till något slags magiskt ställe.
    #fjant

    Tack för ett väldans bra podcast- avsnitt’!

    claudia 2014-09-18 11:34:40
    Svara
  • Yay! Ska lyssna på vägen till jobbet i morgon.

    Sonja 2014-09-18 10:46:34
    Svara
  • Hej Sandra (och Michelle!) Jag tycker att er podd är så himla viktig. Ni har en hälsosam och nyttig syn på ämnen ni diskuterar och räds inte för att vara ärliga. Jag och troligtvis alla andra uppskattar det. Man känner sig mindre ensam. Nu ska jag ut och springa till Enrique Iglesias. Puss på er och sluta aldrig <3

    Sanna 2014-09-18 10:31:54
    Svara
  • Nej men jag tar väl mig ett överblivet chips och lyssnar då!

    Chips&Choklad 2014-09-18 10:13:26 http://chipsochchokladbloggen.blogg.se
    Svara
  • Intressant :) Borde träna mer..

    Svara
  • Tycker det är så himla roligt att ni poddar igen! Gillar det formatet mer än tvodden, så det är kul att ni är tillbaka. :)

    Maria 2014-09-18 09:57:07 http://dreamsof.blogg.se/
    Svara

senaste från Creative

Sandra Beijers webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
PT-Fia
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Emelie Wikström
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Man
Kevin Triguero
Home
Sanna Fischer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Creative
Sandra Hjort
Home
Julia K
Creative
Linn Wiberg
Creative
Flora Wiström
Creative
Sandra Beijer
Hälsa
Fannie Redman
Man
Viktor Frisk
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sanne Alexandra
Creative
Sara Edström
Man
Johan Hurtig
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Man
Marcus Schuterman
Man
Philip Conradsson
Man
Niklas Berglind
Mode
Linn Eklund
Home
Amelia Widell