Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

2 recept: hallonsmoothie med kokos + gräddig kycklingpasta med salvia och rosmarin

Här kommer 2 recept lastade som jag lagade i lördags. En smoothie med goda grejer i och en krämig pasta.

food.

Hallonmoothie med kokos och honung

Du behöver för två:
– 1,5 dl vaniljyoghurt
– 2 nävar frysta hallon
– 1 näve frysta blåbär
– 2 passionsfrukter
– sprinklade kokosflingor
-två teskedar honung
– en halv citron
– sprinklade gojibär
– en tesked chiafrön (asså om man har det typ hemma? jag sprinklade över det för att jag sett massa andra göra det, blev ju fint såklart men ingen smak- eller konstinensskillnad)

Så här gör du:
Häll yoghurt + hallon + blåbär + en passionsfrukt + saften av citronen i en bunke. Mixa tills slät.
Sprinkla över kokosflarn, lite chiafrön, honung, gojibär, köttet av en passionsfrukt.
Servera!

food.

Gräddig pasta med kyckling, champinjoner och rosmarin.

Du behöver för två:
– pappardellepasta
– kycklinginnanlårfilé (en var)
– 5-7 champinjoner
– ett halvt paket matlagningsgrädde
– två kvistar rosmarin
– 6 blad salvia
– en halv citron
– en vitlöksklyfta
– en halv chili
– 1,5 dl parmesan

Såhär gör du:
1. Skär kycklingen i lagom stora bitar och stek den gyllen i olja tillsammans med hackad chili, hackad vitlök, citronzest av en halv citron, citronjuice av en lagom stor klyfta, hackad rosmarin och hackad salvia. Lägg i champinjonerna (skivade) när kycklingen slutar vara kanonrå.
2. Koka upp pastavatten (ha gärna i en tärning hönsbuljong i pastavattnet)
3. Häll i matlagningsgrädden i stekpannan (låg värme) och pastan i kastrullen. Det brukar stå att pappardelle ska koka i 6-7 min. Det är lögn, snarare 4-5 min.
4. Vänd över pastan i stekpannan tillsammans med parmesan och mycket salt&peppar. Har du tryffelolja hemma rekommenderar jag att kasta i några droppar.
Rör om, lägg upp, servera direkt.

 

.

Translation. 2 recipes: raspberry smoothie and creamy chicken pasta.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
8kommentarer
  • Kyckling? Vet du hur uppförningskycklingen har haft det? Ifall att du inte vet: http://www.djurensratt.se/sites/default/files/naturligt-beteende.pdf

    b93 2016-01-26 15:31:05
    Svara
  • Mixa chiafröna istället! Mättar bra 🙂

    Fanny 2016-01-26 12:31:00 http://fannyblingman.blogg.se/
    Svara
  • åh, vad gott det ser ut!

    natalie 2016-01-26 08:54:00 http://natalieesseen.vione.se
    Svara
  • Åh, vilken smoothie-klassiker, älskart! Kul också med en spin med passionsfrukt!? Aldrig tänkt på att man kan slänga på det faktiskt. ang. chiafrön tänker jag att de är så nyttiga att de liksom inte behöver smaka/ge något extra typ? Och också att om man har på ganska mycket mer (ca 2 msk typ) så gör de rätt stor skillnad… Även om man mixar ner dem i smoothien, då börjar de bilda en chiapudding om man inte dricker upp den direkt, hehe………..

    Beatrice 2016-01-25 23:16:16 http://herbariumet.blogg.se
    Svara
  • 100% relate ang chiafrön

    frida vega s 2016-01-25 22:29:16 http://bon.se/blogs/frida-vega-salomonsson/
    Svara
  • Sandra vet du vad jag tycker är skönt? Att du inte bara tipsar om typiska bloggiga recept som typ acai bowls och annat nyttigt och bla bla. Tack säger jag bara. Ingen diss mot nyttig mat men det är det enda bloggare skriver om nuförtiden och det får mig att känna lätt ångest. Pasta, frallor, kakor 4-ever (asså gillar nyttigt med men inte bara herregud) Puss och tack.

    Emma 2016-01-25 21:39:43
    Svara
  • Typ exakt en sån smoothie som jag brukar göra! Tips är att slänga i en näve babyspenat också. Ingen smakskillnad men supernyttigt med klorofyll och magnesium. Lite ingefära är också super i förkylningstider. Min nya favorit är dock en halv mango, en näve från det där frysta paketet med mango och hallon blandat, 4-5 jordgubbar, några rejäla klickar vaniljkvarg, honung, en skvätt juice (tropisk, mango eller guava) och en halv pressad citron eller lime. Perfekt för att drömma sig bort till en tropisk strand! Mvh / smoothiebesatt

    Anna 2016-01-25 17:14:13
    Svara
  • Sååå lyxigt med passionsfrukt i smoothien! Ser övergott ut.

    Klara 2016-01-25 15:40:13 http://klaraamandas.blogg.se
    Svara

senaste från Mode

Sandra Beijers webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger